Zugegeben im Moment ist das Wetter nicht sehr Frühlingshaft und der Gedanke, dass ein zweiter Winter anbricht, ist sicher dem ein oder anderen auch schon in den Sinn gekommen. Dennoch bietet sich der April an, wieder etwas mehr Sport zu treiben und sich an der frischen Luft zu bewegen. Aus diesem Grund möchten wir dir in diesem Blogartikel einige Aktivitäten zeigen, die du an der frischen Luft ausüben kannst.

Natürlich solltest du dabei auch auf deinen Körper hören und nur dann Sport treiben, wenn du gesund bist. Ebenso muss das Wetter mitspielen, um sich draußen aufhalten zu können.

Langer Spaziergang

Ein Spaziergang bietet sich besonders gut an, um wieder in sportliche Aktivitäten einzusteigen. Durch die Bewegung kannst du nicht nur etwas Gutes für deinen Körper tun, sondern auch deine geistige Gesundheit wird dadurch gestärkt. Gleichzeitig kannst du deine Fitness stärken und deine Ausdauer trainieren. 

Hierbei solltest du eine Route wählen, die nicht zu lang ist und dir dennoch Freude bereitet.

Mit dem Fahrrad fahren

Auch sehr beliebt sind Radtouren. Hier musst du nicht zwingend darauf warten, dass die Temperaturen steigen. Auch bei niedrigen Temperaturen ist eine Tour mit deinem Fahrrad schön und macht Spaß. Dabei ist die richtige Kleidung sehr wichtig. Denn gerade, wenn du schwitzt und kalten Wind abbekommst, kann dies schnell zu einer Erkältung führen.

Minigolf

Diese Aktivität ist für alle geeignet, die gerne an die frische Luft gehen, aber keine großen sportlichen Aktivitäten durchführen möchten. Gerade für das Minigolf wird einiges an Geschick benötigt, aber keine Körperkraft oder Ausdauer. Ebenso eignet sich Minigolf ideal, um etwas mit Freunden zu unternehmen.

Tennis spielen

Tennis ist ein sehr beliebter Sport. Das gute dabei ist, dass du diese Sportart sowohl im Freien als auch in der Halle ausführen kannst. 

Inline-fahren

Mit den Inlinern fahren ist eine tolle Sportart, die du im Freien ausführen kannst. Sie eignet sich auch sehr gut, um sie mit Freunden oder der Familie durchzuführen. Zudem kannst du mit dem Inline-fahren deinen ganzen Körper beanspruchen. Du benutzt deine Beine, Arme und auch dein Po und dein Rücken werden trainiert.

In den Garten gehen

Jetzt im Frühling möchten auch viele ihren Garten auf Vordermann bringen. Dies eignet sich sehr gut als Aktivität für draußen, da du dich nicht nur körperlich betätigst, sondern auch deinen Außenbereich verschönern kannst. Hier kannst du Blumen setzen oder auch Gemüse anpflanzen.

Grillen

Natürlich gehört auch das Grillen zu den Aktivitäten, die du im Freien durchführen kannst. Das hat zwar nichts mit sportlichen Aktivitäten zu tun, dennoch kannst du dadurch einen tollen Abend oder Nachmittag mit Freunden und deiner Familie verbringen.

Wie du sehen kannst, gibt es viele Aktivitäten, die du im Freien durchführen kannst. Dabei kannst du diese auch gut miteinander kombinieren.