Kaffee gehört zu den Getränken, die nicht nur von vielen, sondern auch in großen Mengen getrunken werden. Es ist daher besonders schön, dass diesem Getränk ein spezieller Tag gewidmet wird. Der International Coffee Day wird immer am 01.10. gefeiert und jährt sich dieses Jahr zum 19. Mal in Deutschland.

Dass Kaffee ein sehr beliebtes Getränk ist, sieht man vor allem daran, dass pro Person pro Jahr 167 l Kaffee getrunken wird. Auch wir möchten heute dem Kaffee besondere Aufmerksamkeit bieten, und gehen etwas näher in die Thematik Kaffee ein.

Welche Arten von Kaffee gibt es?

Auch wenn jeder gerne Kaffee trinkt, gibt es ja verschiedene Arten von Kaffee, weshalb auch die Geschmäcker verschieden sind. Daher möchten wir dir einmal einige Kaffeearten vorstellen:

• Caffé Latte
• Americano
• Flat White
• Filterkaffee
• Espresso Macchiato
• Espresso
• Cortado
• Cappuccino
• Mokka
• Latte Macchiato

Gehört Kaffee zu den gesunden Getränken?

Bei dem Genuss von Kaffee kommt es natürlich auch auf die Menge an. Wenn du Kaffee in Maßen genießt, dann ist dieser auf keinen Fall schädlich. Er kann sogar positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. So kann beispielsweise das Risiko, an Diabetes zu erkranken, sinken. Dabei sollte man allerdings auch die Nachteile des Kaffees berücksichtigen. Denn Kaffee kann bei übermäßigem Verzehr Nervosität, verringerte geistige Leistungsfähigkeit sowie Zittern hervorrufen. Auch Schlafstörungen können dabei aufkommen. Daher ist die Menge an Kaffee pro Tag sehr wichtig.

Kann Kaffee die Gedächtnisfähigkeit fördern?

Es ist bekannt, dass Kaffee positive Auswirkungen auf den Körper haben kann. So kann das Koffein dazu führen, dass dein Gehirn in manchen Situationen schneller reagiert. Allerdings kann dies durch einen zu hohen Koffein-Konsum umgekehrt werden.

Wie viel Kaffee sollte man am Tag trinken?

Wie bei vielem anderen auch, gilt auch bei Kaffee, dass man es nicht übertreiben sollte. So sollte man den Kaffeekonsum auf eine bestimmte Menge beschränken. Für das Herz-Kreislauf-System sind zwei bis drei Tassen vollkommen in Ordnung und können sogar das Risiko einer Erkrankung dort verringern.

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